Hypnotherapie

De eerste sessie is gericht op het begrijpen van jouw doelen en achtergrond. We leren elkaar wat beter kennen en nemen tevens het intakeformulier door. Samen bepalen we de beste aanpak voor jouw persoonlijke traject.

Het aantal benodigde sessies varieert per persoon en is afhankelijk van de hulpvraag, jouw persoonlijkheid en waar je in je proces zit. Gedurende het traject bespreken we samen de voortgang en passen we indien nodig het plan aan.

Ja, hypnotherapie is een veilige methode. Het is een natuurlijke staat van gefocuste aandacht waarin je zelf controle houdt.

Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden, als zij daarvoor openstaan. Het is een kwestie van bereid zijn om mee te gaan in de ervaring en de aanwijzingen van de hypnotherapeut te volgen.

Dit is een veelvoorkomende zorg, maar ongegrond. Iedereen kan uit de staat van hypnose komen. Je bent tijdens de sessie niet bewusteloos, maar juist in een zeer gefocuste staat van aandacht. Op elk gewenst moment kun je deze staat verlaten. Als je in een diepere hypnotische staat gaat, dan kun je in slaap vallen.

De snelheid waarmee je resultaten kunt verwachten, varieert per persoon en situatie. De meeste personen ervaren direct verbeteringen, terwijl anderen merken dat de veranderingen geleidelijker plaatsvinden over meerdere sessies.

Ja, hypnotherapie kan zeer effectief zijn bij het veranderen van patronen. Denk aan snoepen, te veel eten, roken, te veel drinken, pleasegedrag en meer. Door de onderliggende oorzaken en overtuigingen aan te pakken, kan hypnotherapie je helpen om de gewoonte te doorbreken.

Ja, hypnotherapie kan ook zeer effectief zijn bij het overwinnen van angsten, paniekaanvallen en fobieën. Het helpt je voorbij de angst en onrust, naar meer ontspanning en rust.

Ja, hypnotherapie kan zeker helpen bij pijn. Pijngevoel ontstaat altijd in het brein. We kunnen het brein echter in bepaalde mate ‘leren’ om anders op een pijnprikkel te reageren. Uiteraard is hypnotherapie geen vervanging van medische hulpverlening. Raadpleeg bij pijn altijd eerst een arts.

Ja, hypnotherapie kan je helpen om zelfverzekerder te worden, grenzen te stellen, jezelf op één te zetten, en nog veel meer.

Dit is afhankelijk van de verzekeringspolis en de specifieke voorwaarden. Het is raadzaam om voorafgaand aan de sessies contact op te nemen met de verzekeraar om te bepalen of hypnotherapie onder de dekking valt.

Ja, er is wetenschappelijk onderzoek dat de effectiviteit van hypnotherapie ondersteunt voor diverse toepassingen, zoals pijnvermindering, stressreductie en het verbeteren van bepaalde gewoontes of gedragingen. Elk jaar worden er meer studies gepubliceerd die nieuwe inzichten en bevestigingen bieden over de voordelen van hypnotherapie.